生後4日目
出産に伴い
いろんな痛みを経験するが
今いちばん痛いのは首
出産してから30分以上の単位で寝ていないけれども
そんな貴重な睡眠で首を寝違えたのか
もしくは
子供可愛さで授乳時にずっと下を向いていたからか
原因は複数ありそう
あるママがご飯を食べている時に
「私、首が痛いから湿布薬を処方してもらったよ」
と教えてくれたので退院健診で先生に相談したところ
湿布薬をゲット
退院後用に処方された湿布薬だったけれども
関係ない
痛いのですぐ貼った
妊娠中は湿布薬を体に貼るのでさえ気を遣っていたのに
「母は強し」か、そんなこともう関係ないとばかりに
ためらわず貼った
貼ってすぐに痛みが消える訳ではないけれども
精神的負担が軽減された
助産師さんに相談したところ
出産して母乳が出るようになったことで
胸も張るようになり、胸の重さでも猫背になりがち、と
「肩をよく動かしてみて」
と、アドバイスを受けた
確かに胸が張ってしまうと
肩を回すことさえ億劫になることに気がついた
やはり複合的な要因で首には負担がかかるようだ
気をつけよう
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