カッチカチ

生後37日目

カッチカチに硬くなっていた胸

今朝、山場を越えた感じがする

この1〜2週間

「胸に硬いしこりが出来ては消え」を繰り返していた

しこりが出来る度に

時に冷やしたり、時に温めたりなど

自力でマッサージして乗り越えていた

胸のしこりは即日解消することはなく

2〜3日はかかった

しこりがあるとそれが気がかりで

他のことが手につかなくなる

その余裕のなさは

まるで臨月の時のようだった

今朝のこのスッキリ感は久しぶり

家族のサポートなしで病院に行くのも難しいなと思っていたところ

つい先日、家の最寄駅の近くに

「桶谷式母乳育児相談室」がオープンしたとのことで

早速電話してお世話になったのが2日前

1時間半くらい、マッサージと授乳指導をしてくれた

両方の胸の内側にあるしこりは半分くらい改善されたものの

解消されず

次回は2週間後に予約した

その翌日(つまり昨日)、また別の箇所がカッチカチになり

更には母乳の出が悪くなってしまった

母親がご飯を作りにきてくれた夕方まで

ほとんど何も食べないくらい

硬い胸が気がかりで

その他のことが手につかない

そのあと母親と一緒に

昨日の先生がしてくれたマッサージを

見よう見まねで

温かいタオルを用意して何度も胸に当てて

優しくマッサージ

その甲斐があってか今朝のスッキリ感

先生曰く

スポーツ経験がある人など胸筋が厚い人は

乳房の組織と胸筋が張り付きがちで

まずはそれを剥がすことが大事とのこと

先生がどんなマッサージをしてくれたか見えなかったけれど

なんとなくこんなかな、と想像してマッサージを続けようと思う

ポイントは「やさしく」

「母乳育児はするものだ」というイメージ、先入観で

何も準備しないでお産を迎えて、今日まで来てしまったけれども

勉強します