今週に入ってから
貧血の自覚症状が現れました
自覚症状が現れるレベルは
だいぶやばいってことです
貧血が進んでいる
ということです
私は妊活中
懸命に自分に足りない栄養を
摂り入れていました
それが妊娠してからは
一種の解放感
薬（ホルモン補充）がやめられる喜び
と、同時に
飲みづらい大きな錠剤
サプリを
やめてしまったんですね
自分に宿った生命は
すこぶる元気で
いっぱい栄養を
送っておくれよ！
と信号を出してきます
今朝は起きて鏡に立った時
歯肉炎になっていることに気付きました
コロナ禍で、
運動量が減り
加齢も進んでいますので
それだけでも
代謝がだいぶ悪くなっています
いつもよりも
細部まで注意を払っても
良いってこと
長々と書きましたが
ビタミンC
ビタミンB
などなど
メガビタミン
実践です
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