聞こえ2024.11.04 00:09耳が詰まっているような音が籠もっているような感じがしてもともと、中耳炎何度もやっているし副鼻腔炎を長引かせて、耳の方まで炎症が起きたり妊娠中は突発性難聴になって毎日鍼治療に通ったり今日なんか新しく作ったメガネを受け取りに行って補聴器について軽くお話を聞いたりして耳はもう、ずっとこ...
ルテイン2024.10.11 11:50育児を始めてから特に夜間は携帯電話いじり倒してそれの影響か近視は進み夏は、眩しさを感じサングラスが欠かせなくなりました暑さが和らいで急に涼しくなった今でさえ日中の日差しが辛くサングラスは必須アイテムです起床時は目が乾燥していて開きにくく半日くらいPC見ていたら眼精疲労で大変💦目...
静かな退職2024.10.03 07:21「最近、『静かな退職』が流行ってるんですよ。知ってますか？」って言われて、調べてみましたふむふむ、なるほど物理的に退職はしないけれども、在籍しながらも必要最低限の仕事しかこなさないで生きながらえること、か〜心と体のバランスが乱れた時にそういう発想や感覚になることは普通のことではな...
ふしぎな整体2024.10.01 02:08「整体」は「体を整える」もの整形外科と、整骨院と、整体とリラクゼーションサロンと「整形外科」と「（保険診療が認められる一部の治療）整骨院」以外は、自由診療という領域2ヶ月くらい前に、腰辺りの違和感で整形外科に行きました久しぶりでしたね10年以上ぶりだと思います腰周辺のレントゲンを...
ストレス2024.09.14 12:13こんばんは先日「おばさん構文」なるものをどこかで見たのですが私の構文まんまで大草原大変ショックを感じました自分に関しては、かなり繊細な私です先日のサンサン台風の時に何回か雨に濡れても平気な靴を履いて出歩いていたのですがこの防水靴私の足に全く合わなくて・・・それでも強い雨ならば履く...
オーラルケアの大切さ2024.08.21 04:29オーラルケアの大切さが身にしみるミドルエイジ失った歯肉はもう戻らない産後の予約していた歯科検診すっかり忘れて、放置して、放置してその間、何回、副鼻腔炎で死にそうになった？歯ぎしり用のマウスピース逃げて、逃げて、逃げてそれによって悪化したもの、失ったものも計り知れない『 口から入れ...
歯周病と副鼻腔炎2024.07.12 05:19歯周環境を意識しながら生活を始めて一ヶ月近く経ったかな季節的な要因もあるのだろうけど歯周環境を意識して、対策することで副鼻腔炎になりにくくなった気がしますいろいろんな要因があると思うので、必ずしもAによってBが、といった相対関係とは言い難いですがいろんなことが、様々な方面で好転し...
ぶら下がり健康法2024.07.08 08:03しつこい腰痛と、股関節痛から時折、整体に行っておりましたがそれも、いよいよっていう時だけスポットで、半年に1回行くか行かないかくらいどうしたら良いかな〜カーブス再開も手段の一つなんですけど、リモートワークが終焉しリアル出社比率が上がる今適度にぶら下がり適度に踏ん張ることにしました...
歯周病2024.06.16 13:05産後一度も、歯科検診ならびにクリーニングに行っておりません。かれこれ一年半以上か。産後すぐに入れていたクリーニングの予約をうっかり忘れて以来、もういいや〜となり今に至ります。そして今、定期的な検診ならびにクリーニングに行かなかったことに後悔しています。気づけば、歯間がスッカスカ☠...
健康ステッパー2024.06.12 05:04家じゅう、健康器具だらけではあるのですが、健康ステッパーをついに手に入れました！！やー買ってよかったです第二子出産してからかなりの歳月を経ての行動です骨盤まわりの違和感を抱えながら１年以上経過してから、整体へ行き２回ほど整えていただきましたがやはり自分で運動して鍛え、整えるのが最...
コンフォートゾーン2024.06.05 01:43人はコンフォートゾーンに居たがる私もコンフォートゾーン大好きずっとそこに居たくもある気もするし居心地いいし最近、そこを抜けた気がして居心地が悪い昨日なんかは、焦りが止まらなかったえ？え？え？？？といった感じで落ち着かない、落ち着かないアドレナリン出っ放し自律神経が乱れて、寝れない...