【リングフィット】スワイショウ

２日目の今日は大安

気候も穏やかで、風もなく、おひさまの下で遊ぶこともできました

リングフィットアドベンチャーを始めて、ちょうど１週間くらい経過

4日/7日くらいの頻度でプレイした限りでの感想ですが

いい感じなんです

運動をしない人生を20年余り

デスクワークを20年余り

だるだるになった私

数回のプレイでも、ウエスト周りが違う

排卵期に向かっていっているので、調子がいいということもありそう

特にお気に入りは「スワイショウ」

カスタムメニューで、ALL「スワイショウ」、合計340回の腕振り

腹斜筋、脊柱起立筋に働きかけ、その効果は

すっきりウエスト

買ってよかった Switch ＋ リングフィットアドベンチャー

そして、どうぶつの森エディションの本体を買ってよかった

見た目が段違いにかわいいし、自然系の我が家のインテリアに馴染んでいる

ほっこりしたいときは、どうぶつの森もプレイできるし、一石二鳥

（もちろんその分、お値段も上がりますが。）

ずっとやっていられるスワイショウ

中国では1日1万回やると、万病が治ると言われているらしい

1万回ってすごいですよ、私はまだやって500回ですもの

340回で4分30秒ほどだったので、1回あたり0.8秒

1万回でおよそ、2.2時間

…本気で治したい人ですね

左半身に痛みを感じやすいので、是非とも治したい