おっぱい出ているのか？

生後10日目

出産直後は1時間ごとの授乳タイムが

規則性はないけれども

2時間、3時間と間が開くようになってきた

ミルクも3時間おきだったのが

両乳からの母乳でおとなしくなった時にはスキップしている

シャワーの時に自分の胸を揉んで

おっぱいの出方、量をチェックしているが

まだ思うように出ていない気がする

引き続き、乳首が痛い

痛いと母乳は出てこない

母乳ケアの神アイテムであるメデラのピュアレーン

37gバージョンを2本購入したので

惜しげもなく使うようにしている

あとはエルゴの授乳クッションの高さだけを頼りに

授乳時に自分の腕をサボらせると

位置が合わないようなので腕もしっかり使って授乳している

その甲斐あってか

痛みが軽減されてきている

あとは母乳の量

妊活時からAMOMAシリーズを愛用しているので

ミルクアップブレンドのハーブティを試している

ただ、お試しの5個入りしか頼んでいなかったので

もう残り少ない

追加発注しようと思いウェブで検索すると

いろんな母乳サポートのハーブティーが世の中に存在することがわかった

一通り試してみようと思い通販サイトでカートに商品を入れていたところ

旦那さんに「お茶より食事だと思うよ」

「母乳が出る食べ物って何があるのかな？」

と言われてハッとした

早速ググる

やはり炭水化物、そして、根菜、などなど

ということで、思い出したかのように

もち米を炊いて食べるようにした

我が家はこれから週二で赤飯