消化機能の低下

妊娠してから

幾度か、夕飯が消化されていない感じがして

夜眠れないことがあります

40年近く自分と付き合っていると

だいたい自分のことが分かってくるもので

以前、出産後に復職した際に

健康診断を受けたのですが

産前の最後の健康診断から
3年は経過してたかと思います

内視鏡を受けたところ

出血し、血が止まらず

そのまま大きな病院に即日入院

なんてことがありました

スキルス性胃がんを疑われ

いろんな精密検査を行ないましたが

結果は
「正常ではないが問題なし」

つい先日の妊婦健診での

子宮頸がん検査結果と同じです

荒れているけど、クリティカルなものでもないから
対処のしようがない

That's 西洋医学

話は長くなりましたが

伝えたいこととしては、

私はもともと20代の頃に胃が荒れたことがあって

それでもって、人それぞれ体の部位のどこにストレスが現れやすいか

特徴があるのですが、私の場合はストレスが胃に来やすいです

誰がそう言ったの？って

以前、大学の友人に言われてハッとしたことがありますが

間違いなく、それは

「私がそう言うからです」の具現化

とはいえ、じゃあ胃に来やすいんだったら

何が出来るんだっけ？というお話で

もともと妊娠中は消化機能が低下しやすいそうです

これは医学的にそう言われているようです

（ググると分かりますが）

で、もともと胃にストレスが来やすい

萎縮性胃炎であり、ピロリ菌陰性の私は

こういう状況下で自分を労る心がけとして

消化酵素を取り入れることにしました

酵素はもともと生の食べ物に含まれています

自分自身でも作れます

胃酸が出にくい私は、

食事の際は、酢の物を併せて食べなさい

そう管理栄養士さんに言われています

それでも消化が追いつかない（気がする）ので

消化酵素を取り入れることにしました

導入後の体質変化については後日お伝えします

先日、夫に何が食べたいか聞いたところ

暑い日でしたが「焼き肉が食べたい」とのことで

久しぶりに焼肉屋に行きました

私はその時、

消化について特段ケアを行ないませんでしたので、

その反動が数日後の今、私を襲っています

ちなみに、感覚として違和感を覚える段階で

すでに内蔵にはかなりの負担がかかっていると思われます

可能な限り末永く、家族の笑顔を見守りたいから

しっかりとケアしていきたいと思います