シェイプマミーガードル

第一子出産時は

特に骨盤をケアすることもなく

あっという間に時間が過ぎていました

骨盤ってケアした方がいいのかな？

なんて思いつつも

深く調べずに過ごしていたものですから

膝が痛くなった理由も骨盤からとは思いもせず

膝サポーターを購入したりして

やり過ごしておりました

第二子の出産は

産前からすでに骨盤が悲鳴を上げていて

また、以前からある

左足の股関節の捻挫のような痛みも感じ

産後は

骨盤のぐらつき

疲労が絶えませんでした

何がいいんだろう？

何がいいんだろう？

産前産後のケアは手探りで

いろんなものに手を出して試行錯誤しています

ここ最近のお気に入りは

ワコールから出ている「シェイプマミーガードル」

「骨盤のぐらつき、疲労をどうにかしたい」

という思いと

20代の頃からウエストが20cmも増えていることが

疑問に思えて好奇心もあって検索したのがきっかけです

20代の頃と体重は変わらないのに、

ウエストは＋20cm？？？

第一子出産後、一年後には通常時の体重より

10kg近くも痩せてしまっていたこともあるのに

今は＋20cm？？？

ちゃんと骨盤を締めていないことが

原因の一つにあるかも知れないと思い

ワコールから出ている「シェイプマミーガードル」

を購入してみました

しっかりしたお値段なので、洗い替えの目的もあり、

他社の安い製品も購入して比較してみました

結論、ワコールは他社とは使用している素材が違います

いろんな製品を観察していると

どの製品も良さそうに見えます

実際、履いてみると

2万円近い製品も、2千円で買える製品も

良いです

ワコールから出ている「シェイプマミーガードル」が

他社と全く違うところは

腹部の補正　です

（私の使用感想です）

産後じゃなければ、苦しくて捨ててたかも知れないくらい

しっかりした作りで、下腹部を支えてくれます

身につけて思うことは

「骨盤！」「骨盤！」ばかりじゃなく

下腹部も大事と言うこと

産前めっちゃ鍛えていて

下腹も筋肉あって

と言う方は、

元に戻る力も備わっているかも知れない

私はカーブスに通ってはいたものの

筋力が劇的に増えたわけではなかったので

考えてみれば当然なのかも知れませんが

内臓の位置が妊娠を機に変わって

出産後、再び劇的に配置換えが起きる

寝ている時にでも

自分で自分のお腹を触って

ぐにぐに整えるってのも

手かも知れない

ガードルだけに頼らずに、

腹部のマッサージもしたら良さそう

ガードルの（腹部への）強烈な支援により

猫背も補正されます

骨盤の安定感も増しますし

膝まで痛みが来ません

おすすめです🤗💓