健康ステッパー

家じゅう、健康器具だらけ

ではあるのですが、

健康ステッパーを

ついに手に入れました！！

やー

買ってよかったです

第二子出産してから

かなりの歳月を経ての行動です

骨盤まわりの違和感を抱えながら

１年以上経過してから、整体へ行き

２回ほど整えていただきましたが

やはり自分で運動して

鍛え、整えるのが最強

そんなの街中歩けばいいじゃん！

まあまあまあ

私は非常に合理的な人間なので

部屋の中で負荷をかけて歩きたいんですよね

仕事の合間でも

気になったらできる

そ・れ・が

健康ステッパー👏✨

昨夜、公園で全速力で走りましたが

いい感じです！

筋肉大事！

筋肉は裏切らない！

直近は、骨盤から足の筋肉の左右差とか

ねじれみたいな感覚を解消していければ良いなと

そう思いながら

ステップしています