産後の体重

生後31日目

あっという間で夢のような1ヶ月が過ぎました

息子も成長がめざましく

太ももの肉づきもたくましくなり

顔つきも人間らしくなって来ました

私はというと

自分の体のケアまで着手できずに今日まで来ました

出産間近のようなガニ股からは卒業したものの

まだ近所のスーパーやクリーニング屋さんに行くのも辛いくらい

「歩く」という行為が苦手になっています

「骨盤が歪む」というけれどもどんだけ歪むのか分かっていません

見た目は別に異常ないし

もともと左側の股関節が痛む癖があることに変わりはありません

そんな私ですが毎日欠かさず体重だけは妊娠後期から記録しています

妊娠してから16キロ太りました

体外受精する直前まで体質改善のために断食していたので

beforeの体重が自分の通常かと言えば数キロ違うような気もしますが

それでも間違いなく10キロ以上はこの妊娠で増えました

おじいちゃん先生に

高齢出産、体重、タンパク尿のことを指摘されていたので

妊娠後半は体重の現状維持を意識した食事をしていました

そのためか息子は想定よりも軽い体重で生まれました

私は160センチで出産時は70キロちょい

そして今は62キロ

beforeを考えると半分しか減っていません

が、体脂肪率が下がって来ました

筋肉がついたかもしれません

妊娠前の洋服が今着れるか

産後はずっとパジャマみたいなのを着ているので分かりませんが

余裕が出てきたら試してみたいと思います

ここ最近、食事よりも睡眠を優先していたため便秘がちですが

妊娠してから体質が明らかに改善された気がします

息子よありがとう

生後6週間を越えると、息子と一緒に

産院での産後の体操に参加できるとのことなので

まずは1ヶ月健診で母子ともに健康であることを確認した後に

もう少し息子が大きくなったら参加したいと思います